Anoreksja, bulimia a odchudzanie

By | Luty 13, 2016

 

Anoreksja i bulimia mogą mieć wiele przyczyn. Jedną z najczęściej spotykanych jest zbyt rygorystyczna dieta oraz nieumiejętne odchudzanie się. Wśród licznych problemów związanych z anoreksją oraz bulimią znajduje się m. in. lęk przed otyłością – jedną z najczęściej występujących obecnie chorób cywilizacyjnych. Współczesna medycyna sama zaleca stosowanie diet w celu uniknięcia problemów z nadmiarem kilogramów. Wielkie kampanie zachęcają do zmiany nawyków żywieniowych oraz do stosowania diet. Lekarze sami zachęcają do tego, by zwracać większą uwagę na skład poszczególnych posiłków oraz na staranny wybór poszczególnych produktów spożywczych. Propagowane są również różne diety i głodówki, które są promowane jako sposób na zdrowe życie. Niestety, u niektórych osób zmiana nawyków żywieniowych staje się przyczyną problemów innego rodzaju. Spora grupa osób ma problemy z bulimią z powodu źle stosowanej diety, zaś obsesyjne liczenie kalorii i odmierzanie porcji czasami może okazać się najprostszą drogą do anoreksji. I choć oczywiście diety są zalecane, zaś staranne dobieranie posiłków jak najbardziej uzasadnione to należy pamiętać o jednym: we wszystkim niezbędny jest umiar i rozsądek. Dotyczy to również odchudzania oraz stosowania diet.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *